＜Let's婚活！＞心理セラピー基礎コース修了

こんにちは。

きれいに咲き始めた桜に、街を歩いていても

つい足を止めてしまいます。

まだ寒い日もありますが、すっかり春ですね♪

 

冬の間、コツコツと活動されて頑張っていた会員様が

真剣交際に入られて、成婚間近になっています。

やはり一歩踏み出すこと、継続することは未来に

繋がっていきますね✨

 

 

私はというと、この冬、人生の中で財産ともいえる

濃密な時間を過ごしてまいりました。

実生活にも人生にも、そして婚活にも役立てる為

３ヶ月間心理セラピーについて学び、この度

リトリーブサイコセラピー基礎コースを

修了させていただきました(^-^)

 

＜学んだこと＞

〇物事が上手くいかない、その裏にある心のブレーキ

〇心と脳のしくみ、問題解決と自己成長

〇成長過程で無意識で身に付けてしまった思い込みや価値観

〇自分を癒し、大切にすること

などなど

 

 

人生でこんなに自分と向き合ったことがないくらい

向き合い、そして自分の事って分かっていないもの

だな～ということを痛感しました。

心理の本を色々読んで、自覚していると思っていた

こともまだまだ全然わかってなかった！(/_;)

セラピストさん達にセッションをして頂き、

自分では気づけない事も知ることができました。

驚きと衝撃でした。。。人生をも振り返った！(・_・;)

 

自分と向き合うとは、なかなか難しいことですね。

なぜなら。。。

見たくないこと

自覚したくないこと

認めたくないこと

逃げたいこと

自分のネガティブに触れなければならないから。

 

それでも

「自分がどうしたいか？」

「未来の自分がどうなっていたいか？」

ここへ立ち返って、自分のネガティブと向き合い

修正していかなければ、幸せを見つけていくことが

できません。

 

婚活もまさにそうですね！

自分のネガティブに目を向けずに、お相手のせいや

状況のせいにしたままだと壁にぶつかります。

自分がどうなりたいか？

そのためには、どうすればいいか？

自分に問いかけていくことが、大切です。

 

 

また講座の中で、特に印象に残ったことは

「自分を大事にすること」です。

これもまた今まで、意味を間違って解釈していた

ように思います。

 

自分を大事にするということは、

自分の感情に気づいてあげること、感じること。

意識が外に向きすぎて、自分の感情に気づいて

あげていないことが、往々にしてあるのです。

自分の中にあるネガティブな感情を責めてしまうことってありますよね。

どんな感情も認めて、まず受け入れてあげること

寄り添ってあげること。

自分の感情をないがしろにしていると

不安になったり、前に進めなくなったり、

決断できなくなってしまいます。

 

 

まず自分を大事にしなければ、

　　他人を大事にすることは出来ない

まず自分を幸せにしてあげなければ

　　他人を幸せにすることは出来きない

 

 

改めて、自分を大事にすることの大切さを学ぶことが

出来ました。

これからも心理の学びを続けていき

会員様のサポートに役立てていきたいと思います✨

ただ結婚すればいい…ではなく、離婚しない

ずっと幸せでいられる成婚を目指していきたいと思います!(^^)!

 

リトリーブサイコセラピー

大鶴和江先生、セラピストの皆様

ありがとうございました✨

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました